2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月19日 栁瀬舞 首・肩のこり・痛み 腱板断裂って？ まず、腱板(けんばん)とは、肩甲骨と上腕筋をつなぐ4つの筋肉があり肩甲下筋（けんこうかきん）、棘上筋（きょくじょうきん）、棘下筋（きょっかきん）、小円筋（しょうえんきん）で肩関節を安定させ、動かすための重要な役割を担って […]
2020年7月12日 / 最終更新日時 : 2020年7月12日 深澤春樹 筋肉トレーニング 筋肉をつけたい！そんな方へ… 「ぽっこりお腹が気になる…」 「もっと筋肉をつけてモテたい！」 「もっと筋肉をつけて体力維持・体力向上したい！」 そんな時 […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月21日 峯村桃子 骨盤 骨盤の痛みについて 骨盤が痛い… もしかしたらそれは、仙腸関節の痛みかもしれません 骨盤は、寛骨・仙骨・尾骨の３つの骨が合わさってできています 寛骨と仙骨の間には、仙腸関節という関節があります 中心 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月27日 丸山由貴 交通事故治療 交通事故で生じる① 交通事故に遭ってしまったときには いろいろな症状がでる場合があります。 ☆むちうち症 むちうち症は、おもに、自動車の追突･衝突などの交通事故によって 首が損傷を受け、むちのように、しなったため […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 栁瀬舞 スポーツ傷害 靭帯損傷とは？ 靱帯とは関節を構成する骨と骨を結びつけるようにして存在しています。 ゴムのような働きを持っていますが、必要以上に引っ張られるとゴムと同じく強度が落ちて千切れてしまうのです。 また、靱帯の伸縮を繰り返す動作を長時間行うこと […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月16日 深澤春樹 手の指の痛み 腱鞘炎、ばね指について 「フライパンの使い過ぎで腱鞘炎に…。」 という話を聞いたことはありませんか？ 手首の使い過ぎで腱鞘炎になったという方は多くいらっしゃいます。 何となく、料理をよくす […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 峯村桃子 捻挫 手首・指の捻挫 捻挫と聞くと、 足首の捻挫を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、 手首や手の指の関節でも、捻挫が起こります。 ◎まず、捻挫とは？ 関節は、骨と骨とが靭帯によってつながっています。 靭帯を、何 […]
2020年4月10日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 丸山由貴 交通事故治療 自分自身とのコミュニケーション 事故にあったときには、いろんな状況で 自分の体の状態を説明することが多くなります。 周囲の人に自分の状態をきちんと伝えるためには なによりも自分自身が体の状態をよく理解しておくことが大切です。 […]
2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 栁瀬舞 かかとの痛み 成長痛について 子供の頃膝や踵が痛いと感じた方や今お子さんが痛いとおっしゃってる方は少ないと思います。 成長痛とは成長期の子供は骨や筋肉、関節がまだ成長途中の段階で柔らかいため骨は成長しますが筋肉によって強く引っ張られてしまい成長軟骨が […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月20日 深澤春樹 スポーツ傷害 スポーツに多いケガ…シンスプリントとは ランニングなど何かスポーツをしていて「脛の内側が痛くなった！」という経験がある方は意外と多いのではないでしょうか。 最初は一過性のものかな、と思っていてもなかなか痛みが引かない。 […]
