2024年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年3月23日 深澤春樹 スポーツ傷害 有痛性外脛骨について スポーツをされている方などで土踏まずの痛みを訴える方が稀にいらっしゃいます。 土踏まずの痛みと言っても、足底の筋肉の炎症や扁平足によるものなど様々な原因があります。 今回はその中でも「有痛性外 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 深澤春樹 お尻のしびれ・痛み スポーツでの腰痛。腰椎分離症かもしれません。 スポーツに怪我は付き物ですが、その中でもスポーツで腰痛が起こる原因で多いものとして「腰椎分離症」があります。〇腰椎分離症とは？腰椎分離症はほとんどが活発なスポーツ活動によっておこる障害で、その中のほとんどが第5腰椎に起き […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 栁瀬舞 スポーツ傷害 靭帯損傷とは？ 靱帯とは関節を構成する骨と骨を結びつけるようにして存在しています。 ゴムのような働きを持っていますが、必要以上に引っ張られるとゴムと同じく強度が落ちて千切れてしまうのです。 また、靱帯の伸縮を繰り返す動作を長時間行うこと […]
2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 栁瀬舞 かかとの痛み 成長痛について 子供の頃膝や踵が痛いと感じた方や今お子さんが痛いとおっしゃってる方は少ないと思います。 成長痛とは成長期の子供は骨や筋肉、関節がまだ成長途中の段階で柔らかいため骨は成長しますが筋肉によって強く引っ張られてしまい成長軟骨が […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月20日 深澤春樹 スポーツ傷害 スポーツに多いケガ…シンスプリントとは ランニングなど何かスポーツをしていて「脛の内側が痛くなった！」という経験がある方は意外と多いのではないでしょうか。 最初は一過性のものかな、と思っていてもなかなか痛みが引かない。 […]
2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 峯村桃子 スポーツ傷害 テニスをしない方でも…テニス肘とは？ テニスをする方に生じやすいと言われる テニス肘ですが、 肘の外側に痛みが出るのが特徴で、 テニスをされていない方でも、 なる可能性があります。 テニス肘とは、 手首を反らす筋肉（前腕伸筋群）が、腱となって […]
2018年10月13日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 峯村桃子 スポーツ傷害 三角骨とは 今週８日は祝日、体育の日でしたね。 天気も良かったですし、体を動かしに外出された方もいらっしゃったかもしれませんね。 私は最近、歳なのか運動不足なのか、筋肉痛がくるのが遅いのを実感しています。 […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 峯村桃子 スポーツ傷害 モモカンとは…？ こんにちは、９月２週目担当の峯村です。 今週は肌寒さを感じる朝が続いている気がします。 ようやく季節の変わり目を迎えたようですが、皆さん体調はいかがでしょうか？ つい最近まで続いていた暑い日々 […]
